SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extreme speed

  • Co myslicie na ten temat?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co myślicie na temat Brania Mocnych spalaczy ( l-karnityny i thermo speed extreme ) + Creatine Xplode i jednoczesnym trenowaniu na siłowni ???? Dodam ze mam nadwage 10 kilo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2012-10-10 22:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening, nowy rozdział w życiu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Otóż mój problem tkwi w tym że chcę zbic wagę gdzieś do 90-95 kg. Jestem chłopakiem pełnym motywacji, gdyż schudłem w tym roku już od 132 KG! A więc mój plan na dzień będzie następujący. 6.00 biegnaie na czczo. 7-15 szkoła 16-18 siłownia później spacery, rower, nauka. Plan żywieniowy : jest na zdjęciu. Plan treningowy: Poniedziałek: PLECY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2012-10-14 22:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Z] Zamiana supli

    Temat
    Targowisko

    Witam interesuję mnie zamiana poniższych supli na spalacz...Najlepiej THERMO SPEED EXTREME ! Chciałbym sprzedać wszystko razem. Olimp Mega Caps 1250 190kaps Taurine 900 50kaps ZMA ActivLab(nie otwierane) 90 kaps Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-10-28 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kolarza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Jestem kolarzem przełajowym i szukam suplementów uzupełniających moje treningi. Jak wspomniałem jestem kolarzem przełajowym, więc w mojej dyscyplinie sportowej bardzo liczy się waga. Obecnie mam 174cm wzrostu i ważę 63 kg. Moje BMI wynosi 20,8 . Jestem już po okresie wytrzymałościowym i wchodzę w cykl treningów bardziej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2012-11-01 12:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme Mega Caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 22 lata i jestem jak to się mówi potocznie "gruby jak świnia" :d mierze 186 cm wazę około ~130 kg każdy mnie ciśnie do około wiec postanowiłem wziąć się za siebie do tej pory tylko wyciskanie mam mięśnie ale pod ciepła kołderką > Do rzeczy czy Thermo Speed Extreme Mega Caps + OLIMP CREATINE MEGACAPS 400kaps / kreatyna mono to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-11-08 18:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybrałem i zbytnio się nie zbłaźnię. Od 2 miesięcy jestem na diecie low carb, a dodatkowo 4 razy w tygodniu bieżnia i 2 razy FBW. Wspomagam się eca (kofeina z thermo speed extreme) i kreatyną. Kiedyś nie nadużywałem kofeiny bo źle na mnie działała ale chyba przezwyciężyłem tą słabość dzięki tse. Zjechałem z wagą z 87 na 80. I przechodzę do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-11-09 20:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - poczatkująca ćwiczenia na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszytkich. Zaczne od tego, że dopiero zaczynam przygodę z silownią i potrzebuje pomocy.Ważę 75 kg przy 178 cm, chcę zgubić 15 kg. Zaczełam chodzić na siłownię 3 razy w tygdoniu tylko nie wiem czy dobrze wykonuje ćwiczenia. Chodzi mi głównie o redukacje tkani tłuszczowej. Na razie mój zestaw ćwiczeń polega na: - 10 min bieżnia szybki marsz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-11-09 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme w SW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie, czy thermo speed extreme bedzie dobra odzywke w SW - Muay Thay. Zalezy mi na szybszym powrocie kondycji po tej przerwie w treningach. I pytanie poza tematem, czego innego moge sie spodziewac po tej odzywce a takze jak zminimalizowac skutki nadpobudliwosci, moj organizm nie za dobrze reaguje na nadmiar kofeiny, gdyz pozniej caly sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2012-11-18 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + pobudzenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, jestem na redukcji -400kcal i chce sie wspomóc spalaczem do lepszych efektów 20 lat 183/91kg żadnych wczesniej nie brałem (ktoś mi polecił ten spalacz Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps co o nim sądzicie? ew jakiś inny podajcie) Druga sprawa znacznie ważniejsza, coś na pobudzenie ponieważ pracuje tylko na nocne zmiany. W dzień [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2012-11-18 23:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryzu + mieso = 20gb 45gw kolacja : ser bialy 100-150g/serek wiejski+ oliwa z oliwek - 30gb 0gw 15gt 180 gb/kg 250gw/kg 60gt/kg suplementacja : bialko 700g + mono kreatyny ( chyba niepotrzebne ) + thermo speed extreme Prosze o ocene i korekte diety a takze o pomoc w braniu odzywek czyli kiedy mma je stosowac . Z gory dziekuje i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2012-11-20 13:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi SPALACZ TŁUSZCZU i pora przyjmowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Właśnie kończę opakowanie Thermo Speed Extreme (firmy Olimp). Efekt super, zrzuciłem około 6 kg. Oczywiście przy odpowiednich treningach i diecie. Chcę jednak kontynuować przyjmowanie spalacza, ponieważ mam jeszcze sporo tłuszczu do redukcji. Chcialbym jednak zapytać - czy powinienem zmienić spalacz? Słyszałem, że po pewnym czasie organizm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2012-11-21 23:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska - trening redukcja/rzeźba -szybka ocena i dodaje cwiczenia :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniedziałek - wolne, i jedynie pod wieczór brzuszki na piłce w domu. Wtorek - superseria - biceps i triceps / plecy i klatka + aeroby Sroda - nogi + barki + aeroby Czwartek - triceps + plecy + brzuch + aeroby Piatek - biceps + klata + nogi + aeroby Sobota - triceps + plecy + brzuch + aeroby Niedziela - biceps + klata + nogi + aeroby To jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2012-11-25 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Kapsułek

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam ile brać dziennie kapsułek Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps wiek 16 wzrost 187 waga 84kg - Bo pisze że 2 a dużo osób bierze 4 dziennie. Więc jak to jest ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2012-11-25 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę odnośnie spalacza tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jestem nowy na tym forum i chciałbym prosić o poradę dotyczącą spalacza OLIMP Thermo Speed Extreme 120 kaps. Mam 16 lat, od niedawna ćwiczę na siłowni ale mam problem z nadwagą. Wzrost: 1,82 cm Waga: 85 kg Nie mam diety, ogółem staram się nie obżerać, nie jem słodyczy i pije tylko wode. Chciałbym wiedzieć czy mógłbym brać ten spalacz, z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-11-25 22:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Thermo speed extreme czy thermo stim ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2012-12-02 18:40:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Therm speed i Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , otóż robię masę mieśniową i czy opłaca się brać thermo speed extreme ? I jakie są jego efekty . Biorę też nitrobolon i możecie mi powiedzieć czy nadaje się on na mase ? Mam zamiar kupić jeszcze aminokwasy macie jakieś godne polecenia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2012-12-05 20:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania zielonego, redukcja, suple, trening - dłuższy tekst

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jest to mój pierwszy post na tym forum. Wcześniej przeglądałem trochę tematy, ale łatwo się w tej kopalni wiedzy zgubić. Przede wszystkim chciałbym osiągnąć cel, jakim jest redukcja tłuszczu, a potem wyrzeźbienie fajnej, sportowej sylwetki. Wiem, że bez diety i treningu nie dostanę odpowiedzi żadnej na sucho, ale na razie z braku czasu nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2012-12-05 23:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle bezpośrednio po sobie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Krótka Ankieta: 21lat, 87waga, cel - poprawa definicji mięśnia, żyłka i poprawa estetyki przy maksymalnym zapobieganiu utraty mięsa. Micha jest. Staż 4+lat. Obecnie jestem na cyklu Creatine Xplode Olimp + Mono + Thermo Speed Extreme. Bardzo sobie chwalę tą suplementacje, połączenie stacku i mono + spalacz bardzo fajnie działa. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-12-08 20:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy do oceny, poprawy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] serie 10 powt -wyciskanie hankli siedzac 4 serie 10 powt i oczywiscie kazdego dnia po cwiczeniach silowych minimum 45 min aerobow do tego biore przed treningiem thermo speed extreme 3 tabl. Co do obciążen na klatke przy tak duzej ilosci seri macham sama sztanga / hankle 6-8kg sa to minimalne obciazenia wedlug zalecen duza ilosc powtorzen maly [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2012-12-10 23:25:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam, wprowadzenie... : Na siłowni ćwicze od 3 Gimnazjum, na początku była to amatorka i gdy poszedłem do średniej wziąłem sie za to na poważnie przy czym gram 8 lat w piłke nożną. Wyliczając po kolei zaczynałem od Monohydratu Kreatyny Olimpu pełny cykl, było to przeskok o 20 kilogramów na płaskiej i zaczął się nieco zarys mięśni. Nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2012-12-13 19:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)